10 причин похудеть и тем самым наладить сексуальную жизнь

Вы в курсе, что лишний вес может заметно ухудшить вашу интимную жизнь? И не только по причине того, что в обществе он считается непривлекательным, он может привести к развитию таких заболеваний, как нехватка сексуальной выносливости, половая дисфункция и гормональный дисбаланс. Также на снижении либидо и эректильной дисфункции может сказаться прием лекарств от болезней, вызванных ожирением (диабет, кардиозаболевания, гипертония). Около 1,5 млрд людей в мире имеют избыточный вес, и рано или поздно им приходится сталкиваться с медицинским решением проблем сексуального здоровья. Вот 10 самых распространенных проблем, которые могут помешать вашей половой жизни:

1. Эректильная дисфункция

Вы знаете, что полные мужчины более склонны к развитию эректильной дисфункции и импотенции? При лишнем весе повышается уровень холестерина, давление, что мешает нормальному кровоснабжению во всем теле, включая пенис, отчего и возникают проблемы с эрекцией. Исследования показали, что даже небольшая потеря веса может улучшить ситуацию.  

10 причин похудеть и тем самым наладить сексуальную жизнь

2. Гормональный дисбаланс и снижение либидо

Ожирение напрямую связано с гормональным дисбалансом и низким уровнем тестостерона, что снижает половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Другая проблема заключается в том, что большое количество жира приводит к снижению уровня глобулина (SHBG). SHBG – это естественное химическое вещество, которое связывает тестостерон, то есть, для нормальной сексуальной жизни в организме остается мало половых гормонов. Также есть подтверждения тому, что лишний вес у молодых парней может привести к усталости и развитию груди по типу женской, а у девушек могут наблюдаться синдром поликистоза яичников, нерегулярный цикл и проблемы со щитовидной железой.

3. Бесплодие

У женщин избыточный вес приводит к ненормальной работе яичников, что может помешать в попытках забеременеть. Доктора из женской больницы Брайема исследовали около 300 яйцеклеток, которые не смогли оплодотвориться во время ЭКО, и обнаружили, что яйцеклетки полных женщин чаще имели хромосомные аномалии. Также лишний вес может спровоцировать избыточную выработку инсулина и поликистоз яичников (болезнь, при которой наблюдаются нерегулярные циклы и яичники выпускают маленькие, незрелые яйцеклетки). Кроме того, у полных женщин чаще случаются выкидыши.

У мужчин при ожирении тоже могут быть проблемы с фертильностью, поскольку лишний вес влияет на сперму. Исследования обнаружили, что при употреблении большого количества жирной пищи качество спермы снижается. У мужчин, которые ели жирную пищу, количество спермы оказалось на 35% меньше, а концентрация сперматозоидов – на 38% ниже, чем у тех, кто питался здоровой едой.

4. Заболевания, которое могут помешать сексу

Полные люди обычно страдают множеством болезней, которые могут отразиться на их половой жизни. Это могут быть как физические, так и психологические проблемы. Диабет, сердечные заболевания, рак, гипертония, депрессия и прочие болезни – все они влияют на интимную жизнь. Например, один из самых распространенных симптомов диабета – эректильная дисфункция. Лекарства (от антидепрессантов до кардиологических препаратов), высокое артериальное давление и уровень холестерина тоже могут вызвать импотенцию, сниженное влечение, проблемы с эякуляцией или даже отсутствие оргазмов.

5. Синдром скрытого члена

Жировые складки на животе у полных мужчин могут вызвать иллюзию маленького члена или даже «спрятать» его. Это может серьезно навредить половой жизни. Тем не менее, не стоит путать это состояние с «микропенисом», когда размер эрегированного члена не превышает 8 см. Последнее нарушение обычно бывает врожденным и характерно всего 0,6% мужчин.

6. ЗППП и нежелательная беременность

Поскольку у людей с избыточным весом секс не такое частое явление, как у прочих, то они более склонны к рисковым связям. Одно из американских исследований показало, что у полных женщин в 4 раза чаще бывает незапланированная беременность. Также они реже прибегают к оральным и другим контрацептивам. Французские ученые выяснили, что мужчины с лишним весом также реже пользуются контрацепцией.

7. Меньшее количество доступных поз

К сожалению, если хотя бы один из двух партнеров имеет избыточный вес, то это затрудняет секс в определенных позах. Популярная миссионерская поза становится невозможной, если мужчина слишком тяжелый. А если ожирением страдают оба партнера, то их животы могут помешать пенетрации. Среди полных людей распространена позиция сзади, но она тоже не очень хороша, поскольку в ней женщине приходится долго стоять на коленях. Поза, в которой партнеры лежат на боку, тоже почти невыполнима для полных. Однако не стоит унывать, потому что есть еще множество поз, которые можно попробовать.

8. Малая вероятность секса

Давайте смотреть правде в глаза – мы живем в обществе, в котором встречают по одежке, где полным людям всегда будет сложней найти пару. Имея лишний вес нет проблемы найти хорошую работу, но обрести вторую половинку – тот еще вызов.

9. Низкая самооценка, депрессия и т. п.

Мы живем в обществе, где над полными часто смеются и называют их ленивыми, медленными или глупыми. Это начинается еще в юном возрасте, когда лишний вес становится одной из самых заметных характеристик человека, независимо от прочих его качеств. Ярлык толстяка цепляется надолго, и часто те, кто в детстве имел проблемы с ожирением, имеют низкую самооценку. Это вынуждает их некомфортно ощущать себя и свое тело. И как получать удовольствие от секса, если всю жизнь вам говорили о вашем уродстве? По словам ученых, люди с избыточным весом больше подвержены депрессии и прочим психическим расстройствам, которые снижают либидо и могут привести к половой дисфункции.

10. Недостаток выносливости

Лишний вес часто ассоциируют с малоподвижным образом жизни и ленью. И это характерно также для интимной жизни. К примеру, у полных мужчин заметно уменьшается время эрекции.

Избыточный вес может и не мешать вашей интимной жизни, но факт остается фактом – если сбросить хоть пару килограмм, то она станет еще лучше. И это пойдет на пользу не только вашему сексу, но и здоровью и самочувствию в целом.

SEX MichGan » Секс советы » 10 причин похудеть и тем самым наладить сексуальную жизнь