2019-02-27 998 Просмотров
Одним из наихудших ночных кошмаров каждого мужчины является преждевременная эякуляция. Миллионы страдают от этой половой дисфункции, но при этом неспособны обсудить ее с другими людьми. Как правило, мужчины советуются с терапевтами и консультантами в поиске решения проблемы, не пытаясь никоим образом изменить свои сексуальные привычки. Неспособность продлить половой акт может оказаться серьезным ударом по самоуверенности мужчин, вгоняя их в глубокую депрессию. Существует ряд доказанных методов, которые не только помогут мужчинам продлить половой акт, но и позволят им удовлетворить свою партнершу.
Камасутра описывает один из простейших, но при этом необычайно эффективных методов, который поможет мужчинам дольше наслаждаться сексом и сохранять эрекцию как минимум около 15-20 минут. В соответствии с этим методом мужчине рекомендуют начинать половой акт медленно, совершая лишь один толчок в 3 секунды. Спустя 5 минут таких медленных и аккуратных движений следует постепенно наращивать ритм, совершая по одному толчку в секунду. Как только он почувствует приближение эякуляции, необходимо остановиться внутри женщины и сделать несколько глубоких вдохов, что вернуть контроль над семяизвержением, а затем повторить заново всю процедуру. Кроме того, это поспособствует постепенному восстановлению уровня уверенности.
Мужчинам, сталкивающимся с проблемой преждевременной эякуляции, никогда не следует стесняться и отказываться от полового акта, так как лишь практика поможет им совершенствовать свое искусство в постели. Регулярные упражнения, хорошее физическое состояние и гигиена помогут мужчине мыслить позитивно и поспособствуют самоуверенности. Негативные мысли и стресс – вот основные причины, лежащие в основе проблемы преждевременной эякуляции. Техника дыхания и медитация непременно изменят правила игры.
Есть еще один метод для удержания эякуляции – вынимать пенис прямо перед моментом оргазма и эротично массировать головкой малые губы. Как правило, это заставляет женщин стонать от удовольствия и наслаждения. Умение удовлетворить партнершу тоже добавляет позитивной энергии и уверенности мужчине.
Можно предложить еще один способ. За эякуляцию у сильного пола отвечает лобково-копчиковая мышца. Во время мочеиспускания задержите струю и отметьте, какую мышцу необходимо для этого напрячь. Ежедневные занятия для развития этой мышцы помогут мужчинам продлевать половой акт и полностью владеть ситуацией в постели.
В заключение
Существует множество методов для продления полового акта. Необходимо признать проблему и быть готовым сразиться с нею. Развитие той мышцы, которая отвечает за эякуляцию, является одним из самых эффективных способов.
