2018-05-31 220 Просмотров
«Мой дом – моя крепость». Такой отчасти «военный» образ живет в головах многих мужчин. Туда, в свою крепость, желательно надежную и уютную, возвращается мужчина после «боев» на деловом фронте. Вместе с тем семейная жизнь для мужчины является также источником тревог и страхов. Разберем некоторые из них и посмотрим, что с ними делать.
1. Жизнь близких
«Самое главное для меня – чтобы мои жена и дети были здоровы» – под этим утверждением подпишется большинство семейных мужчин. Они делают почти невозможное, когда возникает угроза жизни и здоровью членов их семьи. Подчеркну, что чувство страха бывает даже сильнее не за себя, а за своих родных. Оно обостряется, когда кто-то из них заболевает. В сложных случаях дело может дойти до того, что мужчине становится трудно работать: внимание рассеивается, в голове крутятся тревожные мысли, не связанные с рабочими вопросами.
Совет психолога
Беспокойство за близких невозможно «выключить» из жизни. Единственное, что тут можно и нужно сделать, – это разобраться, не прибавляются ли к вашим нормальным естественным страхам за родных нездоровые страхи из-за психологических травм в прошлом. Например, у одного моего клиента умерла мама, когда ему было 16 лет. У него в голове засело убеждение: «Я не справился, я ее не спас». Когда у него появилась дочь, его страхи за ее жизнь и здоровье гипертрофировались вследствие непроработанной утраты. Решать такие проблемы нужно, разумеется, с психологом.
2. Материальное обеспечение
«Хорошо ли я справляюсь с задачей обеспечения своей семьи?» – этот вопрос часто задает себе мужчина. Для его самооценки важно быть уверенным в том, что семья живет хорошо, ну а критерии у всех, конечно, разные. Ответственный мужчина беспокоится, успешный ли он «добытчик», довольна ли им его жена, хорошо ли детям?
Совет психолога
Уважая ответственное отношение мужа к задаче материального обеспечения семьи, отмечу, что многие женатые мужчины упускают другую сторону семейных отношений, эмоционально-коммуникативную. Для большинства женщин намного ценнее внимательное, заботливое отношение мужа, его искренний интерес и эмпатия, готовность выслушать и поддержать, ласковые слова и нежные прикосновения. Поэтому я советую мужчинам не увязывать свою «успешность» и «состоятельность» на материальный достаток, а обращать побольше внимания на сферу супружеских отношений: на общение, взаимопонимание, взаимодействие.
3. Секс
Сексуальная жизнь в браке – важнейшая составляющая близких отношений, источник радостей и удовольствий. Есть, в то же время, и страхи, которые могут долгое время не проявляться, но в один прекрасный момент активизироваться и начать мешать нормально жить.
Один беспокоящий мужчин вопрос звучит так: «Удовлетворяю ли я мою любимую женщину?» Другой вопрос, который обычно «спит», но если уж «проснется», то приносит тяжелые мучения, это «Верна ли мне моя жена?». Когда появляются поводы для ревности и подозрений, многих мужчин эта ситуация просто «выбивает».
Совет психолога
Говорить об интимной стороне супружеских отношений нужно. Не «разборки» с обвинениями устраивать, а стараться понять партнера и объяснить свои потребности, желания.
Пытаясь внести ясность в неоднозначную ситуацию, вызывающую чувство ревности, важно помнить, что доверие трудно создать, но легко разрушить. Охваченному ревностью мужчине бывает сложно отделить реальные доказательства от домыслов и фантазий.
Расставить все по полочкам и не наломать дров легче, обсуждая все деликатные обстоятельства с независимым человеком, которому вы доверяете, либо с психологом.
Перечень мужских страхов не исчерпан этими тремя пунктами, есть и другие. К примеру, чем старше мужчина становится, тем чаще у него появляются страхи за свое здоровье и работоспособность (способность обеспечивать семью), за будущее, а также страх одиночества. Эти переживания невозможно «отключить»; хорошо, когда ими можно поделиться со спутницей жизни или с верными друзьями.
