Как получить вагинальный оргазм: 3 действенных совета


Некоторые специалисты утверждают, что этого вида удовольствия не существует. Не хочешь в это верить? Мы тоже! И даже готовы подсказать, как получить вагинальный оргазм.

Как получить вагинальный оргазм: 3 действенных совета

Нам помогали:

Как получить вагинальный оргазм: 3 действенных совета

Дмитрий Лубнин
Акушер-гинеколог, к. м. н., автор книги «Честный разговор с российским гинекологом»

Как получить вагинальный оргазм: 3 действенных совета

Лариса Штарк
Сексолог, психиатр, психотерапевт, к. м. н.

Как получить вагинальный оргазм: 3 действенных совета

Игорь Ладанов
Сексолог, психолог, психотерапевт

Журнал Clinical Anatomy анонсировал публикацию доклада сексологов Винченцо и Джулии Пуппо. Авторы ставят под вопрос существование вагинального оргазма, выражают сомнение в том, что клитор и влагалище анатомически связаны, и объявляют точку G выдумкой.

«Мир никогда не будет прежним», – подумал было коллектив WH, но вовремя вспомнил, что пресловутую точку пытались разоблачить уже не раз. Скажем, в 2010 году, когда ученые из Королевского колледжа Лондона сравнили показания близняшек, в том числе и однояйцевых, и выяснили, что далеко не каждая пара может похвастаться идентичным комплектом эрогенных зон. Поэтому мы решили собрать консилиум и разобраться, что к чему.

«Вспомним анатомию, – призывает гинеколог Дмитрий Лубнин. – Клитор состоит из головки (она видна), тела и пары ножек, которые «растут» вглубь – как раз к тому месту на передней стенке влагалища, где, по идее, и расположена точка G». Миф она или нет – пусть специалисты спорят дальше. Но то, что связь между клитором и влагалищем есть, – очевидно. И даже более того.

«По сути, стимулируется один и тот же орган, поэтому особенной разницы между вагинальным и клиторальным оргазмами нет», – полагает сексолог Игорь Ладанов. А его коллега Лариса Штарк, хотя и предлагает все-таки различать два вида удовольствия (да уж, женщинам виднее!), напоминает: любой оргазм рождается в голове, для этого в нашем мозге существует особая область. Вопрос в количестве импульсов, которые поступают туда от эрогенных зон. И вот на это тебе вполне по силам повлиять.

Развивай мышцы влагалища

«Влагалище – это мышца, – напоминает Дмитрий Лубнин, – и ей необходима нагрузка». WH уже писал о знаменитом тренажере доктора Кегеля и его вариациях. Но если ты до сих пор сомневаешься в необходимости интимных тренировок, вот авторитетное мнение. «Такая «физкультура» направлена, в числе прочего, и на то, чтобы во время секса самые чувствительные зоны влагалища максимально приближались к половому члену», – говорит наш эксперт. Чем плотнее контакт, тем лучше стимуляция и тем больше импульсов отправляется в центр удовольствия. И да, недостаточно активная интимная мускулатура – одна из возможных причин проблем с оргазмом.

Открывай новые точки

Очень важная информация: самые чувствительные места – это вход во влагалище и его первая треть. Все остальное реагирует на стимуляцию слабо или никак. Кроме того, у всех нас свой порог чувствительности, да и области, где сосредоточено больше всего горячих точек, в каждом случае нужно определять индивидуально. С одной стороны, это вроде бы усложняет путь к вершине удовольствия, но с другой – внушает надежду: поле для экспериментов широко. И не забывай: малые и большие половые губы тоже с благодарностью откликаются на ласку, а нервная сеть и эти импульсы доставит куда следует.

Учись расслабляться

Прервать поток мыслей (отчет недописан, завтра рано вставать), заглушить страхи (что если я забеременею?), забыть ожидания (будет сегодня оргазм или нет?) и целиком погрузиться в процесс, пожалуй, главное условие. Парадокс: именно голова – вернее, то, что в ней происходит, – способна полностью перекрыть импульсам снизу дорогу наверх. И это один из тех редких случаев, когда WH искренне призывает тебя думать поменьше.

1 час требуется, чтобы половые органы «успокоились», если ты возбудилась, а оргазма, увы, не случилось.

SEX MichGan » Секс » Техника секса » Как получить вагинальный оргазм: 3 действенных совета