2018-08-07 180 Просмотров
Степень влечения и полового возбуждения может понижаться, на это влияют как физические, так и психологические факторы.
Как повысить сексуальное влечение?
Отсутствие сексуального влечения не тема для беспокойства, если оба партнера довольны этим положением дел. Но если это не устраивает, а сексуальное возбуждение не наступает, как же повысить либидо? Либидо – сексуальное влечение, желание.
Регулярные занятия сексом укрепляют иммунитет, урегулируют артериальное давление, а также является альтернативой некоторых физических упражнений. На сексуальное влечение влияют следующие факторы: стресс, эмоциональное перенапряжение, депрессии, а также алкоголь и курение табака.
Симптомы сниженного либидо — слабость, раздражительность, снижение мышечной массы и набор жировых отложений. Врачи советуют во избежание этих симптомов регулярно заниматься спортом, правильно питаться, не курить, периодически обследоваться у врача, а также следить за уровнем гормонов в организме.
Советы сексологов
Во время секса мужчины и женщины могут получить разные типы оргазмов, а женщины еще и несколько раз. Для этого стоит экспериментировать и доходить до пика удовольствия. Получать наслаждение от секса друг с другом. Находиться в гармонии друг с другом как физической, так и эмоциональной. Как повысить сексуальное влечение, не употребляя никаких гормонов или таблеток?
В этом поможет введение в обычный рацион питания природных афродизиаков. Например, кедровые и грецкие орехи, миндаль, авокадо, алоэ, кунжут, кофе, бананы, грибы и имбирь – все эти продукты обладают таким действием. Самыми лучшими афродизиаками в еде по праву считаются морепродукты и острые специи.
В сексе партнеры должны получать массу удовольствия. Интимная жизнь пары должна приносить наслаждение, сколько бы лет люди не были в браке. Не нужно позволять остыть страсти во время секса. Эксперименты, фантазии и любовь помогут в этом.
