2019-08-11 1,198 Просмотров
— Знакомство с расслабляющими, стимулирующими и возбуждающими манипуляциями.
— Разные техники массажа: тайский, аюрведический, шведский,…
— Техники массирования разных частей тела: голова, затылок, руки,…
— Базовые правила массажа.
— Семь советов для чувственного массажа.
Знакомство с расслабляющими, стимулирующими и возбуждающими манипуляциями
Массаж – особый вид ласки. Его дозирование и ритм определяются состоянием, как массируемого, так и массажиста. Во время сеанса воздействие оказывается на все тело, от головы до ступней, включая даже самые укромные уголочки. Затылок, виски, своды стоп, плечи, спина, – вот, что беспокоит нас больше всего. И каждый их квадратных сантиметров по достоинству оценит профессиональный массаж, его нежные растирания, разминания и разогревания посредством пальцев и ладоней целиком.
Существует бесконечное множество техник массажа, в зависимости от потребностей и желаемых результатов. Если хотите просто получить взаимное удовольствие, ограничивайтесь движениями, которые вам подсказывает ваш внутренний голос. Такой массаж будет скорее похож на ласку. Но если вы намерены с помощью массажа пробудить в партнере чувственность и как следует его расслабить, то рекомендуем вам прислушаться к нашим советам и освоить хотя бы одну из техник профессионального массажа.
Разные техники массажа
Тайский массаж
Тайский массаж – это традиционный массаж, практикуемый в Тайланде и не являющийся в чистом виде эротическим, как его обычно преподносят туристам, приезжающим в Бангкок. Тайский массаж делают на матрасе, расстеленном прямо на полу, и в свободной одежде, путем надавливания на разные части тела, их растягивания и смещения.
Аюрведический массаж
Аюрведический массаж уходит своими корнями в традиционную индийскую медицину, имеющую многовековую историю, «Аюрведа». Он практикуется преимущественно на обнаженном теле, лежащем на полу, с применением горячего масла. Заключается он в глубоком массировании каждой части тела, от ступней до головы с целью запуска циркуляции внутренней энергии организма.
Шведский массаж
Разработанный одним из шведских педагогов, Питером Хенриком Лингом, примерно в конце XVIII века, шведский массаж берет свое начало в Азии. Он включает в себя несколько техник воздействия на мышцы и суставы: поглаживания, разминания, растирания, постукивания и вибрации. Делают его с помощью энергетических движений и акцентированных и глубоких нажимов на уровне мышц.
Калифорнийский массаж
Что касается калифорнийского массажа, то он зародился в 70-е годы прошлого века, благодаря группе психотерапевтов в Калифорнии. Это, прежде всего, расслабляющий массаж, воздействующий на человека, уложенного на матрас или ковер, расстеленный на полу, в идеале обнаженного или почти обнаженного. Техника калифорнийского массажа состоит в осуществлении долгих и очень нежных, плавных и обволакивающих движений. Для массажа применяется массажное масло с эфирными маслами, которые оказывают к тому же тонизирующий или успокаивающий эффект, в зависимости от выбора.
Корейский массаж
Берущий корни в Корее, корейский массаж состоит в расслаблении напряженного тела и разума и повышении чувственности кожи. Корейский массаж помогает снять мышечные спазмы за счет пассивного движения суставов, нежных растягиваний мускулатуры, а также вибраций.
Гавайский массаж
Происходящий с Гавайских островов в Тихом океане гавайский массаж призван вдохнуть в тело жизнь и энергию. Выполняемая продольными и нежными растягивающими движениями эта техника массажа доставляет чувство глубокого расслабления. Гавайский массаж делается непосредственно на коже с обильным использованием массажного масла.
Массаж шиацу
Название массажа происходит он японской техники «Ши», что означает палец, и «Цу» – хитрость. Он состоит в исцелении больных мест тела за счет простых надавливаний и растираний большим пальцем, остальными пальцами или ладонями. Такими вибрациями, выстукиваниями, растягиваниями или надавливаниями, скользящими по некоторым чувственным зонам тела, массаж шиацу способствует высвобождению энергии и стимулированию собственных восстанавливающих ресурсов, устранению источников напряжения и усталости, возобновлению гибкости и возвращению хорошего самочувствия.
Эротический, или чувственный, массаж
Эротический, или чувственный, массаж практикуют дома с разными типами масел, особенно, эротическими. Чувственный массаж позволяет голове отвлечься от повседневных проблем, а телу – расслабиться. Нежные и продольные движения массажа возвращают коже чувствительность и восстанавливают гармонию в отношениях между партнерами. С помощью разогревающих масел, пищевых и эротических, партнеры могут привнести в массаж большую чувственность, что характерно для прелюдий.
Техники массирования разных частей тела
Каждый квадратный сантиметр вашей кожи по-разному воспринимает массаж, но, в любом случае, с удовольствием. Единственно важное предостережение следует сделать относительно позвоночника, которого лучше избегать дебютантам. Помните, что все движения должны осуществляться по ходу циркуляции крови: то есть в направлении сердца. Тем не менее, в некоторых техниках медицинского массажа этот принцип не применим.
Голова
Голова предпочитает достаточно скромный массаж, ограничивающийся простыми почесываниями, но без ногтей, во всяком случае, по началу. Он практикуется кончиками пальцев. Расположите их веером, охватив голову целиком, большие пальцы вниз (упираются в основание черепа над самым затылком). Начните с перемещения волосяной части, не сдвигая пальцев. Постепенно увеличивайте размах веера, доходя мизинцами до висков. Сводите и разводите пальцы, осуществляя небольшие повороты с надавливанием. Спускайтесь мизинцами до бровей, заводя при этом большие пальцы за уши на затылок.
Лицо
Лицо также любит массаж. Все его клеточки расслабляются от безболезненного надавливания на них большим и указательным пальцами. Массируйте таким образом скулы, брови, внешние уголки глаз, впадины щек, основания челюстей, подбородок и ниже, ямочку между носом и губой, между губой и подбородком, контур ушей и мышцы по обе стороны от горла, участок от основания ушей до начала груди, по порядку и без.
Затылок
Затылок – участок, наиболее чувствительный и получающий значительное удовольствие от массажа. Массаж затылка позволяет полностью расслабиться и снять стресс, ведь его покрывают трапециевидные мышцы. Проведите нежно пальцами по затылку сверху вниз, затем снизу вверх.
Руки
Рука – орган, наиболее активный и важный. Массаж рук осуществляется, как правило, путем надавливания и скольжения фалангами между пальцев. Медленно погладьте внешнюю поверхность кисти партнера, затем пропустите свои пальцы между его пальцев.
Спина
Массаж спины, без сомнения, считается наиболее приятным и расслабляющим. Мышцы спины предназначены для того, чтобы держать торс прямо. Щедро используя в сеансе масло, вы сможете легко скользить пальцами по широкой поверхности спины. Начинайте движения с нижней части спины, поднимаясь до плеч, затем, возвращайтесь обратно. Не стесняйтесь пускать в ход и ногти, без усилия надавливайте ими на смазанное тело, чтобы заставить партнера затрепетать и полностью расслабиться.
Ягодицы
Ягодицы – очень эрогенная зона. Массаж их, как правило, делается при постоянном прислушивании к реакциям партнера. Некоторые люди не позволяют касаться этих участков тела ввиду боязни щекотки. В любом случае, массировать ягодицы следует нежно, поколачивая и растирая кожу.
Ноги
Массаж ног является логическим продолжением массажа спины. Особого внимания требуют икры, ведь в них концентрируется наибольшее напряжение мышц. Слегка надавливайте пальцами на икры, делая поступательные движения. Поднимаясь на бедра, массируйте их гораздо дольше, чтобы пробудить сексуальную энергию партнера.
Стопы
Стопы – та часть тела, которой, пожалуй, больше всего от нас достается… грубая обувь, плохая вентиляция… Массаж ног может стать очень чувственным, если добавить к нему, например, язык. Полижите хотя бы пальчики или свод стопы.
Базовые правила массажа
Внимательно следуя за реакциями вашего партнера, вы естественным образом будете получать указания, которые позволят вам дозировать свои манипуляции и определять ритм движений. В случае массажа ради удовольствия, предпочтительно не сильно упорствовать в разминании мышц. Не стоит непосредственно воздействовать на позвоночник, чтобы не подвергать его риску осложнений. Для пущего комфорта рекомендуем смазывать руки маслом или кремом.
Работая медленно и регулярно, вы можете ожидать полного расслабления партнера вплоть до засыпания, не будите его, это лучшее доказательство вашего мастерства. Если же вы нацелены на сексуальное возбуждение, меняйте ритмы и степень надавливания. Здесь вам также будут в помощь реакции тела партнера.
Не забывайте и про сюрпризы, они еще больше разжигают страсть. Двигайтесь от плеч к ягодицам, от стоп к лицу, отрывайте руки на несколько секунд от тела партнера, прежде чем перейти к следующему движению. Используйте аксессуары: пуховые варежки для разогрева, теннисные мячики для раскатывания, перья, собственные ногти, волосы, грудь…
Один из превосходных видов массажа называется body-body. Он состоит в массировании тела партнера предварительно промасленными частями своего тела.
Семь советов для чувственного массажа
1. Прежде чем приступить к массажу, создайте в комнате располагающую к расслаблению атмосферу: приглушенный свет, ароматизированные свечи и благовония, приятная музыка, – станут для вас лучшими козырями.
2. Далее, разогрейте свои руки в горячей воде и уложите с удобством партнера на теплой салфетке.
3. Смажьте руки маслом или кремом для массажа и хорошенько их разотрите.
4. Начните массаж с поглаживания: поласкайте расправленными ладонями тело партнера, скользя по его коже снизу вверх.
5. Чтобы снять мышечное напряжение, надавливайте, с постепенным усилением нажима, большим пальцем или ладонью вдоль позвоночника, затем так же постепенно ослабляйте нажим, без резких переходов.
6. Чтобы привести в тонус мясистые части тела, сжимайте их в ладонях, нежно разминая. Можно добавить еще легкие пощипывания и скручивания.
7. Далее следуйте руками за вашим внутренним голосом, завершив сеанс поглаживанием.
Если вы будете руководствоваться этими советами и техниками, массаж перестанет быть для вас загадкой и превратится в источник блаженного удовольствия для обоих партнеров. Благодаря особенной расслабляющей атмосфере, массаж – будет отличным началом романтического вечера!
