2019-07-07 1,504 Просмотров
Вы не сможете возбудить и удовлетворить свою партнёршу, если не знаете, основ ее анатомии. Тут вы получите информацию, которая поможет стать мастером в сексе.
Половые органы женщины принято разделять на наружные и внутренние. Наружные половые органы – это лобок, большие и малые половые губы, клитор, преддверие влагалища, девственная плева. К внутренним относятся влагалище, матка, маточные трубы и яичники.
Мужчине совсем не обязательно вникать вовсе подробности женской анатомии, но то что описано ниже желательно знать каждому парню.
Содержание статьи
- Вульва
- Клитор
- Вагина
- Шейка матки
- Точка G
- Уретра
- Бартолиновая железа
- Железа Скина
- Анус
- Лобково-копчиковая мышца
- Как прокачать мышцы тазового дна (лобково-копчиковая мышца)
- Вариант для женщин: скручивание Кегеля
- Вариант для мужчин: Усиление веса
Вульва
Это целая система, состоящая из разных частей:
Лобок («холм Венеры», лобковое возвышение, лонный холм, лобковый холм, Mons или mons veneris) — это мягкое место на краю ее лобковой кости, чувствительная к прикосновениям, стимуляция которого очень возбуждает женщину.
Большие половые губы (внешние губы): половые губы -это относительно чувствительны область, которая прикрывает и защищает более тонкий внутренний слой вульвы. Они покрыты волосами (что многие женщины бреют). Так как считают, что удаление волос повышает чувствительность к прикосновениям.
Малые половые губы (внутренние губы): это уже более чувствительные губы, которые опухают и меняют цвет, во время сексуального возбуждения. Они само собой меньше внешних, хоть и пролегают вдоль них.
Клитор
У этого места прозвищ чуть ли не как у мужского члена, маленькая девочка, парень в лодке, горошина, красная кнопка, цветочек, жемчужина, сикель, секель и тд. Это единственный орган женского тела предназначенный исключительно для удовольствия. Клитор имеет 8000 нервных окончаний, которые действуют на всю область таза.
Так что любой женский оргазм так или иначе связан с этим местом.
Клиторальный капюшон: это маленький нарост или слой кожных покровов, защищающих головку клитора. При возбуждении капюшон раздвигается.
В клиторе сосредоточена обширная система нервов, соединяющих его с влагалищем. Такая маленькая часть тела, а от нее столько всего зависит!
Ножки (крылья) расположены справа и слева от уретры, они ведут к лобковой кости, эти две секции имеют форму буквы V, соединяющихся у клитора в точке V.
Луковица преддверия влагалища: система скоплений эректильной ткани, она расширяется снизу от малых половых губ. Когда женщина возбуждается, она наполняется кровью, отчего вульва опухает.
Переднее соединение: очень чувствительная и часто обделенная вниманием область, расположенная около места стыковки половых губ.
Уздечка половых губ: нижние края губ под влагалищным входом.
Вагина
Влагалище — это эластичный мышечный канал, прокладывающий путь к матке. Отсюда выходят дети. Сюда входят пенисы. Когда женщина возбуждается, ее влагалище расширяется и вырабатывает смазку, однако в некоторых случаях нужна дополнительная смазка, например если женщина принимает лекарства, которые сушат влагалище или если она находится в постменапаузе.
Секс факт
Термин кунилингус происходит от латинского названия вульвы (cunnus) и языка (lingua). Того, кто делает кунилингус, можно называть «кунилингвистом».
Шейка матки
Узкий конец, который находится в конце влагалища называется шейкой матки. Она твердая на ощупь и расширяется во время возбуждения и при оргазме. Женщины, получающие маточный оргазм, рассказывают о сильном эмоциональном и физическом потрясении. Также советуем прочитать нашу статью о точке А, которая находится около шейки матки.
Точка G
Всем известное место, это губчатая масса ткани размером с грецкий орех примерно от 2,5 до 7,5 см, расположено на верхней стенке влагалища. Ее можно найти, если вставить палец и сделать что-то на подобии подзывающего жеста. Кто-то обожает стимуляцию этой точки, а кто-то утверждает, что не может ее найти.
Читайте статью: Как легко и быстро найти свою точку G
Уретра
Это отверстие мочеиспускательного канала. Область выше и по обе стороны от этого отверстия очень чувствительны к стимуляции. Это место известно как точка U. По сути это неизведанная территория для многих женщин и их партнеров.
Бартолиновая железа
Расположена чуть ниже вагинального отверстия, бартолиновая железа выделяет смазку, когда женщина возбуждается.
Железа Скина
Расположена за задней стенкой влагалища и вокруг нижнего конца уретры. Железа Скина набухает во время возбуждения.
Анус
Он очень богат нервными окончаниями. Некоторые женщины очень любят стимуляцию этой области. Мышцы сфинктера также сжимаются и разжимаются во время оргазма.
Секс факт
Не сравнивайте вульву вашей девушки с теми, что видите в порно или в эротических журналах. Многие модели, специально делают операцию, чтобы интимное место выглядело идеально.
Лобково-копчиковая мышца
Также называют мышцей тазового дна. Это мышца, напоминающая гамак проходящая от лобка до копчика; она контролирует поток мочи и выделения во время оргазма. Если тренировать эту мышцу, то удовольствие от секса и оргазма значительно усилиться.
С сильной мышцей женщина сможет буквально хватать и втягивать пенис влагалищем. Мышца прокачивается с помощью упражнения Кегеля. Упражнение рекомендовано после родов и постменапаузы. Оно непременно сделает ваш секс интереснее, а также облегчит получение множественных оргазмов! Тренировать ее могут мужчины и женщины!
Как прокачать мышцы тазового дна (лобково-копчиковая мышца)
1) Найдите свою мышцу, начав мочеиспускание, чтобы почувствовать ее. Начните с коротких сокращений, сожмите мышцу 20 раз, примерно 1 сжатие в секунду.
2) Осторожно остановитесь, помните, что вы качаете мышцу, ваших половых органов, которые включают анус, а не ягодицы. Когда закончите, не держите ее в напряжении, просто расслабьте. Делайте такое упражнение 2 раза в день, постепенно наращивая количество сжатий до 75 в день.
3) Затем добавьте длинную последовательность Кегеля. Расслабьтесь, после чего напрягите мышцы и сосчитайте до трех. После снова расслабьтесь и напрягите мышцы на 10 секунд, после 10 секунд отдыха. Тут также идут подходы по 20 и 75 раз.
4) Как только вы сможете делать 300 упражнений в день, комбинируя короткие и длинные сокращения, то вы сможете попробовать сделать выжимание. После расслабления сделайте осторожное усиление вниз, как во время испражнения.
5) Повторите осторожно. Никуда не давите. Теперь создайте программу, которая объединит длинные и короткие сокращения с выжиманиями. Если так заниматься месяц, то мышца будет хорошо развита. После, чтобы сохранить полученный результат, можно делать по 150 упражнений несколько раз в неделю.
Вариант для женщин: скручивание Кегеля
Внесите разнообразие в упражнение Кегеля, например делайте упражнение во время скручивания таза, тяните внутреннюю мышцу, как мышцы живота. Расслабляйте их одновременно. А еще для того, чтобы ваши упражнения стали эффективнее используйте вагинальные шарики. Это превосходный тренажер.
Вариант для мужчин: Усиление веса
По мере того, как мышца становятся сильнее. Вы можете выполнять свои упражнения с влажным платком, затем салфеткой для лица, и наконец с полотенцем для рук, поднимая их своим пенисом.
